다이어트에 좋은 초간단 순두부덮밥 레시피

초간단 다이어트에 좋은 순두부덮밥 레시피!

순두부 덮밥 재료

  • 양파 반개
  • 느타리버섯
  • 애호박
  • 청양고추
  • 대파
  • 간장
  • 굴소스
  • 다진마늘
  • 고춧가루
  • 다시다
  • 순두부
  • 계란
  • 후추

순두부덮밥 레시피

  1. 식용유2, 참기름2 넣고 파기름 만들기
  2. 파기름에 고춧가루 2큰술 넣어 고추기름 만들기, 이때 중요한건 약불로
  3. 양파넣고 살짝 익으면 버섯, 채썬 호박 넣고
  4. 간장2, 굴소스1 넣고 볶기
  5. 맛있는 냄새가 올라오면 물 200ml 넣고 다진마늘 1, 다시다 1/2스푼 넣기
  6. 이제 순두부를 퐁당 넣어주기
  7. 끓기시작하면 계란도 넣고 뚜껑닫고 익히기
  8. 반숙, 완숙 취향대로 계란이 익으면 취향껏 후추 팍팍 넣기
  9. 그럼 완성!
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다이어트-순두부덮밥

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